Йогуртовая терапия для красоты и здоровья волос

Этот кисломолочный продукт появился в Центральной Азии несколько веков назад. Невероятная польза йогурта способствовала его мгновенному распространению по всей планете. В наше время редкая семья не включает в свой рацион это питательное лакомство. Но оказывается, его можно не только употреблять в пищу – кисломолочные бактерии также способны положительно повлиять на состояние кожи и волос. Наша статья расскажет, что придает продукту такую ценность, какие функции несут его компоненты, а также как готовится правильная маска для красоты волос из йогурта.

Однако для начала условимся, что речь пойдет только о натуральном продукте без добавок. Остальные виды йогурта нередко содержат большое количество сахара и консервантов – это не очень хорошо для волос. Чем меньше графа «состав» на этикетке, тем лучше: в идеале там должно быть только молоко и бактерии. О пользе приготовленного своими руками домашнего йогурта говорить не приходится: любая маска с ним будет практически идеальна.

В чем заключается польза йогурта?

Состав йогурта поистине уникален, этим объясняется его незаменимость в косметологии. Удобная для нанесения, легкая консистенция позволяет клеточной ткани усваивать полезные вещества в кратчайший срок. Любая маска из йогурта содержит описанные ниже элементы.

• Холин – вещество, близкое по составу к витаминам, которое оптимизирует выработку сала и успокаивает раздраженную внешними факторами кожу.
• Ниацин – своеобразный катализатор всех обменных процессов в клетках, активизирует рост волос и борется со старением.
• Ретинол – «витамин красоты», необходимый для питания и укрепления волос.
• Аскорбиновая кислота – ценный антиоксидант, способствующий восстановлению структуры ткани.
• Кальций – элемент, который дарит волосам упругость и особенную мягкость.
• Вода – такое простое, но крайне необходимое для поддержания клеточного баланса вещество.

Безусловно, в зависимости от разновидности йогурта его состав может незначительно меняться. Кроме того, вы сами можете выбирать, какой именно продукт использовать. Для волос, склонных к жирности, лучше взять менее питательный йогурт, а вот подарить силу и блеск сухим локонам способен только достаточно калорийный вариант.

Лучшие маски для волос на основе йогурта

Чтобы усилить положительный эффект от применения йогурта, нужно добавить и другие ценные ингредиенты: овощи, фрукты, масла или мед. Предлагаем несколько интересных рецептов, из которых можно выбрать пару наиболее подходящих вашему типу волос. Соблюдайте регулярность использования масок с йогуртом. И, конечно, не забывайте об элементарных правилах ухода за прядями, заключающихся в своевременном устранении загрязнений, правильном расчесывании и массаже коже головы.

1. Ягодно-цитрусовая маска для устранения жирного блеска. Чтобы приготовить эту смесь, возьмите 80 мл белого йогурта и 20 г любых кислых ягод. Добавьте в маску половину мякоти небольшого грейпфрута, хорошо размешайте состав. Нанесите на всю длину волос, смойте через 30-35 минут теплой водой с добавлением яблочного уксуса. Через несколько применений пряди приобретут ухоженный вид без нездорового блеска.
2. Зеленая лечебная маска. Частое использование щавелевой маски не только придает шевелюре мягкость, но и излечивает кожу головы от сухости, воспалений и перхоти. Примерно 60 мл теплого йогурта смешайте с соком, полученным из свежих листьев щавеля и подогретым маслом оливы. После того, как распределите состав по волосам, наденьте специальную шапочку. Маску можно смыть прохладной водой через 40 минут.
3. Маска для комплексной защиты волос. Приготовление этой универсальной смеси начните с размельчения мякоти банана до состояния кашицы. Последовательно добавьте 40 мл густого йогурта, 30 мл масла зародышей пшеницы, несколько капель лецитина, 20 мл светлого цветочного меда и 4 капли эфирного масла иланг-иланга. Перемешайте до однородности и нанесите на голову. Смойте через 1,5 часа – теперь ваши волосы надежно защищены от вредного влияния яркого солнца и межсезонных перепадов температуры.
4. Укрепляющая маска. В этом рецепте присутствует еще один мощный компонент – касторовое масло, способствующее глубокому питанию волос. Возьмите 20 мл этого замечательного средства, смешайте ее с половиной стакана натурального йогурта. Массирующими легкими движениями нанесите состав на корни волос, укутайте полотенцем и оставьте на 20-30 минут. Смывайте чуть теплой водой.

В завершение предлагаем вам посмотреть интересное видео. Автор данного ролика подробно расскажет о том, как приготовить питательную маску из йогурта. Употребляйте только полезные продукты, чтобы красота, здоровье и молодость не покидали вас!